Trening på Helsebanken!

Det er ikke så ofte jeg skriver om trening... jeg fikk prolaps i ryggen for en tid tilbake og har gått på trening siden mars/april-2016.

Istarten gikk jeg fordi jeg måtte. Nå holder jeg meg "i sjakk" og god i ryggen med trening.

MEN det har blitt veldig kjekt også. Det motiverer veldig når en ser at en blir litt og litt sterkere etterhvert, syns jeg, Itillegg får en mer energi! -Og kjekt å slå egne rekorder etterhvert som tiden går!


 

Om et par uker skal jeg gjennomgå treningsprogrammet og evt.endre litt på det. Det blir gjort sammen med en fysioterapeut/osteopat (tror jeg det var). Veldig godt med god hjelp og oppfølging.

Gleder meg!! 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

, Karmøy

Hei. :) Jeg er 34 år, er gift med en snill og god mann og vi har 2 nydelige gutter på 8 og 14 år. Jeg liker det meste av håndarbeider, Matlaging, Musikk, Hagearbeid, Jobbe med mennesker, trener osv, men det helt nære, enkle og personlige her hjemme er det viktigste. Jeg elsker kveldene sammen med familien, pus og vennene våre <3 .:0)

hits